So verwenden Sie die Schreibtischlampe

Viele Eltern kaufen Augenschutzlampen für ihre Kinder, um deren Sehkraft zu schützen. Tatsächlich fehlen noch immer schlüssige und wissenschaftliche Beweise dafür, ob diese Lampen die Wirkung haben, die Sehkraft zu schützen. Daher liegt der Schlüssel zum Schutz der Sehkraft darin, zu lernen, Tischlampen richtig zu verwenden, anstatt sich auf Augenschutzlampen zu verlassen. Lernen wir, wie man Tischlampen richtig verwendet:
Erstens muss die Stärke der Glühbirne angemessen sein. Wenn die Stärke zu niedrig ist, ist das Licht, das auf das Buch fällt, schwach und wir können die Handschrift nicht mehr klar erkennen, was mit der Zeit zu Sehermüdung und Kurzsichtigkeit führt. Dann wird die Behandlung der Kurzsichtigkeit zu einem täglichen Muss. Wenn die Stärke der Glühbirne zu hoch ist, wird das übermäßige Licht durch die weiße Papieroberfläche in unsere Augen reflektiert, was zu Blendung führt, die Pupille weiter schrumpfen lässt und dann Augenschmerzen und Kopfschmerzen verursacht. Im Allgemeinen ist die Helligkeit von 25-45 Watt-Glühlampen am besten geeignet.
Zweitens ist auch die Höhe der Tischlampe sehr wichtig. Wenn die Augen 30 cm vom Buch entfernt sind, kann die Handschrift normalerweise ohne übermäßige Ermüdung deutlich gesehen werden. Auf dieser Grundlage ist es angemessener zu berechnen, dass die Höhe der Schreibtischlampe 40-50 cm vom Buch entfernt ist, was eine ausreichende Lesebeleuchtung und eine gewisse Helligkeit der Umgebung gewährleisten kann.
Wenn die Schreibtischlampe zu niedrig ist, wird das Licht in einen zu kleinen Bereich abgestrahlt und die Umgebung wird dunkel. Ohne die Referenz für die Fernsicht befindet sich das Augenanpassungssystem in einem angespannten und komprimierten Zustand, in dem es nur auf die Nähe schaut, was leicht zu Augenermüdung führt und sich schnell ansammelt und zu „Lichtquellenmyopie“ führt. Wenn die Schreibtischlampe zu hoch ist, scheint das Licht direkt in unsere Augen und erzeugt Blendung; gleichzeitig verursacht das starke Licht aus der Nähe auch Lichteinlagerungen auf der Netzhaut, was dazu führt, dass sich die Augenmuskeln verspannen und den Sehverlust beschleunigen, daher sollten auch Kenntnisse zur Behandlung von Myopie vorhanden sein.
Drittens muss die Größe der Glühbirne zum Lampenschirm passen und es muss sichergestellt werden, dass die Glühbirne gerade im Lampenschirm sitzt, um direktes Licht in unseren Augen zu vermeiden.
Viertens: Verwenden Sie weiße Glühbirnen. Wissenschaftliche Untersuchungen haben bestätigt, dass unsere Sehkraft bei weißem Licht am besten ist. Wählen Sie daher Glühlampen oder mattierte Lampen, die weiches und gleichmäßiges weißes Licht abgeben, statt farbiger Glühbirnen.
Schließlich hat auch die Platzierung der Schreibtischlampe einen großen Einfluss auf das Sehvermögen. Da die meisten Menschen mit der rechten Hand schreiben, sollte die Schreibtischlampe vor der linken Körperseite platziert werden. Beim Schreiben entsteht kein Schatten auf dem Papier, da die Hand es verdeckt, und das auf das Papier scheinende Licht wird nicht in unsere Augen reflektiert und verursacht Blendung, sodass das Sehvermögen nicht beeinträchtigt wird und Kurzsichtigkeit und andere Probleme nicht entstehen.